私たちの大腸の中で暮らす腸内細菌を知って、 自分の暮らしを見つめなおそう
あなたの腸年齢は？
腸と健康についてたくさんのことを学んできました。ここからは具体的にあなたの腸年齢をチェックしてみましょう！
腸年齢チェック表
結果いくつチェックがつきましたか？
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0個
善玉菌が優勢。
腸年齢は実年齢より若い。 -
1~2個
善玉菌が優勢。
腸年齢は実年齢と同じ。 -
3~5個
腸年齢は実年齢よりやや上
生活習慣を見直しましょう腸年齢は実年齢よりやや上。生活習慣を見直しましょう
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6~8個
悪玉菌が優勢。
不調をきたす恐れがあります。 -
9個
悪玉菌が優勢。
腸年齢は実年齢＋30歳。
おすすめの商品のご紹介
イオスでは腸内環境を良くすることにこだわり、さまざまな商品の開発や取り扱いを行っています。食物繊維が取れる食品を「あさいち」で販売し、運動不足解消には家庭用運動器具「e-home Bike」も販売しております。ぜひイオスのコンテンツをフル活用しながら、日々の小さな努力の積み重ねで美腸を目指しましょう。
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蒟蒻だから腸活ジュレ
水溶性食物繊維をふんだんに含んだジュレで美味しいだけではなく、血糖値上昇抑制とコレステロール上昇抑制をしてくれる機能性表示食品です。とろっとろでなめらかな新食感！爽やかなレモン味♪毎朝の習慣に、飽きの来ないさっぱりした味わいに仕上げています。（1日1回1袋を目安）
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さつまいも（紅はるか）
国内のシェア0.1％の希少品！自然栽培で育てたさつまいもです。農産物コンテストで最優秀賞受賞し、作り方にも味にもこだわっています。しっとりとした肉質と高い糖度が特徴で、焼きいもや天ぷら料理に適しています。サツマイモは食物繊維が豊富なので腸活にぴったりです。
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福蜂蜜 (百花はちみつ)
100年以上続く養蜂場で作る安心・安全な本物の「生はちみつ」です。国内で流通するはちみつのほとんどが不純物を取り除きやすくするため加熱処理が施されていますが、熱に弱いビタミン類や腸内細菌の善玉菌を増やすオリゴ糖・グルコン酸が失われています。福蜂蜜は加熱せずに時間をかけて不純物を取り除いているため、栄養はもちろん、豊かな花の香りまでまるごとお楽しみいただけます。
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ジェイソン・ウィンターズ・バイオプラス（JW BIO PLUS）
ジェイソン・ウィンターズ・バイオプラス
（JW BIO PLUS）植物性乳酸菌の中でも熱と酸に非常に強い「有胞子性乳酸菌」を配合。生きたまま腸まで届いて元気に活動します。原材料は植物由来の成分のみを使用し、さらに体内環境を健やかに保つハーブや善玉菌の生育を助ける水溶性食物繊維を配合しているサプリメントです。
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e-Home Bike (イーホームバイク)
楽しく安全に運動ができるフィットネスバイクです。
・足腰等関節への負担が少ない
・天候に左右されず、室内で使用ができる
・時間に左右されず、自分の好きな時間、ペースでできる
・運動効果が高く、効率的な有酸素運動ができる
このようなメリットを持ったフィットネスバイクです。
この他にも、使用者に合わせて調整できる範囲が広く、使用時の音が静かな設計になっています。
キャスタ―付なので、移動も楽にでき、自宅のどこに設置するかも自由に決めることが可能です。また、自宅の中でバイクを漕いでいて恐いのは、巻き込み事故です。
事故を未然に防ぐため、ご自宅にペットや赤ちゃん、子どもがいて心配している方には、専用のホイールカバーを準備しています。
取付方法はとても簡単なので、心配のある方はぜひご使用ください。
腸腰筋・腸骨筋を鍛えよう！
e-homefitsからおすすめの運動動画！
腸活には毎日の運動もとても大事です。便をスムーズに出すときには、「腸腰筋、腸骨筋」を鍛えることが重要です。ここではイオスオリジナルエクササイズをご紹介します。ここではバイクを持っている方もいない方も、ぜひ楽しみながらチャレンジしてください♪