オーバーナイトオーツ ローチョコレートバージョン
オーバーナイトオーツ
ローチョコレートバージョン
1日
＃健康スイーツ
＃朝食代わりに
＃ヘルシー
材料（1杯分）
| ヨーグルト | 100g | 無臭ココナッツオイル | 大さじ1 |
| オートミール | 30g | メープルシロップ | 大さじ1 |
| バイオプラス | 1包 | ローカカオパウダー | 小さじ1 |
| ナトラプロテイン | スプーン1杯 |
- ヨーグルト
- 100g
- オートミール
- 30g
- バイオプラス
- 1包
- ナトラプロテイン
- スプーン1杯
- 無臭ココナッツオイル
- 大さじ1
- メープルシロップ
- 大さじ1
- ローカカオパウダー
- 小さじ1
つくり方
- ① オートミール30gにヨーグルト100gを入れ、バイオ、ナトラプロテインを入れ混ぜる
- ② 無臭ココナッツオイルにローカカオパウダー、メープルシロップを入れ混ぜる
- ③ ①に②をかけ冷蔵庫で一晩冷やす
[ポイント]
チョコの部分をパキッと割ってお召し上がりください♪
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