季節は既に夏。
夏の猛暑が日本中を襲っています。その中で、皆様どのようにお過ごしでしょうか。

熱中症の対策は常日頃から、様々なところで言われています。
しかし、その熱中症対策に関連して「フレイル」という状態になってしまうことを、ご存じでしょうか。
フレイルとは体を動かさなくなることで、身体機能が低下してしまうことを指します。高齢者の場合では、それが原因で転倒したり、別の病気になってしまったり等、様々な悪影響が出てしまう状態です。
今回、後ほど対策や詳しく説明いたします。

また同じように、熱中症との関連が注目されているものに腸の健康があります。腸を健やかに保つことが、健康的な生活につながると近年とても注目を集めていますが、実は腸と熱中症には深い関係があることをご存じですか？

今回は熱中症対策をしつつ、猛暑を乗り切れるようにしていくポイントを紹介します。